config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Mindist.io

Nougat

कामावर राहण्यासाठी पांढरा आवाज

ADHD असलेल्या प्रौढांसाठी, लक्ष विचलित करणे हे नेहमीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आव्हान बनवू शकते.

तुम्हाला अभ्यास करणे, लिहिणे, रंगवणे, सर्जनशीलता वाढवणे, झोपणे किंवा कामावर व्यवसायात उतरणे आवश्यक असताना जग बंद करण्यात अडचण येत असल्यास, ही विनामूल्य सेवा तुमच्या गरजांसाठी योग्य आहे.

अनेकदा ADHD असलेली एखादी व्यक्ती चांगल्या प्रकारे विचार करू शकते आणि तिच्या आजूबाजूला काही पांढरा आवाज असल्यास-कदाचित हळूवारपणे संगीत वाजवत असेल, कोपऱ्यात पंखा असेल किंवा ओव्हरहेड एअर व्हेंटमधून आवाज येत असेल तर ती अधिक चांगले विचार करू शकते. आत्तापर्यंत, संशोधकांना दुर्लक्षित असलेल्यांसाठी फायदे आढळले आहेत परंतु आवेग नाही, परंतु पांढरा आवाज नसताना त्याचे फायदे चालू राहत नाहीत. वास्तविक जगात, लोक दिवसभर त्यांच्या सभोवतालच्या आवाजांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. जरी संशोधक अविवेकी ADHD असलेल्या काही लोकांसाठी पांढरा आवाज पूरक आधार देऊ शकतो का याचा शोध घेत असले तरी, पुरावा अनिर्णित आहे.

निष्काळजी ADHD साठी पांढर्‍या आवाजावर संशोधन

पांढर्‍या आवाजावरील बहुतेक संशोधन प्राथमिक किंवा माध्यमिक शाळेत असलेल्या मुलांवर केंद्रित आहे; तथापि, परिणाम किशोरवयीन आणि प्रौढांसाठी देखील लागू आहेत असे दिसते. यावेळी घरातून काम करणार्‍या प्रौढांसाठी, कामावर राहण्याच्या बाबतीत पांढरा आवाज उपलब्ध असणे फायदेशीर ठरू शकते.

ADHD White Noise + Brown, Pink

ADHD White Noise + Brown, Pink ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या